Trækker du vejret dybt ind i kroppen? Måske ikke? Ofte trækker vi kun luft ind i den øvre del af lungerne og får ikke trukket vejret dybt ned i de nedre lapper. At tage dybe indåndinger har så mange fordele...Læs mere
Lidt i syv om morgen ankommer Saji Kumar og hans kone Jayanthi til Sarovaram, hvor de begge arbejder som ayurveda behandlere og terapeuter. Ved første blik er det ikke til at se, at Kumar har rundet de 50. Hans raske...Læs mere
